Правила падела для начинающих
Подробное руководство по основным правилам падела. Узнайте всё о размерах корта, счёте, подаче и особенностях игры.
Изучай правила, выбирай экипировку, совершенствуй технику и следи за трендами мирового падела
Подробное руководство по основным правилам падела. Узнайте всё о размерах корта, счёте, подаче и особенностях игры.
Полное руководство по выбору ракетки в зависимости от уровня игры, стиля и бюджета. Рассматриваем форму, вес и материалы.
Как развивается падел в европейских странах и что можно перенять для развития спорта в России и СНГ.
Изучаем основы тактики игры в падел. Правильное позиционирование на корте, взаимодействие с партнёром, атака и защита.
Увлекательная история развития падела от его зарождения в Мексике до современной популярности в России и СНГ.
Комплекс упражнений и рекомендации по физической подготовке для игроков в падел всех уровней.
Присоединяйся к нашему Telegram-каналу и получай уведомления о новых публикациях
Подписаться на обновления